Pielęgnacja skóry atopowej

Pielęgnacja skóry atopowej

Emolienty powinny stać się podstawą codziennej pielęgnacji dziecka cierpiącego na AZS. Poniżej podstawowe zasady pielęgnacji z ich użyciem.

Kąpiel

Pielęgnacja skóry z AZS

Kąpiel z dodatkiem emolientów uważana jest za kluczowy element codziennej pielęgnacji dzieci i niemowląt, zmagających się z problemem szczególnie wrażliwej skóry. Do każdej kąpieli należy stosować emolienty w postaci płynów i żeli, a sama kąpiel powinna trwać około 10 – 15 minut (dłuższe przebywanie w wodzie może nasilić objawy AZS). Temperatura wody musi być zbliżona do temperatury ciała – nie powinna przekraczać 36ºC, zaś temperatura pomieszczenia powinna oscylować w granicach 22-23º C. Do mycia nie należy używać gąbki ani myjki, ponieważ drażnią one dodatkowo cienką i delikatną skórę – mogą wzmagać świąd i zaczerwienienie.

Mycie głowy

Ważnym elementem kąpieli jest mycie włosów i skóry głowy, która jest bardzo podatna na wysuszanie. Szczególnie w okresie letnim warto używać szamponów z dodatkiem emolientów –  w tym czasie głowa bardziej się poci. Tymczasem, warto pamiętać, że dla suchej, podrażnionej skóry, pot jest szczególnym wrogiem – drażniąc ją, może nasilać problemy.

UWAGA! Kąpiele emoliencyjne należy traktować jako element leczenia!* To pierwszy krok właściwej pielęgnacji, ponieważ przygotowują ciało dziecka pod dodatkowe zabiegi – usuwają z powierzchni skóry drażniące substancje, a także ją zmiękczają, dzięki czemu nakładane później kremy czy balsamy skuteczniej przenikają w jej głąb. Dodatkowo, kąpiele z dodatkiem emolientów zmniejszają świąd skóry i działają odprężająco.

Osuszanie

Po zakończeniu kąpieli, skóry nie należy wycierać, ale osuszyć delikatnie miękkim, bawełnianym ręcznikiem, przykładając go kolejno do każdej partii ciała. Szorstki ręcznik drażni delikatny naskórek, co może nasilić świąd i zaczerwienienie. W czasie osuszania ciała należy zwrócić szczególną uwagę na wszelkie zgięcia – łokcie, kolana, pachy, pachwiny oraz fałdki na skórze, ponieważ właśnie w tych miejscach najłatwiej o odparzenia.

Po kąpieli

Pielęgnacja skóry z AZS

Zaraz po zakończeniu kąpieli – najlepiej w przeciągu 5 minut, należy nasmarować skórę emolientem w postaci kremu, balsamu czy maści (środki nawilżające, zawierające emolienty, najlepiej wchłaniają się wtedy, gdy skóra jest jeszcze wilgotna i miękka), co pozwala uniknąć tzw. wtórnego wysuszenia. Jeśli skóra nie jest mocno przesuszona, wystarczy zastosować mleczko lub balsam, ale jeśli wygląda na przesuszoną, lepiej użyć bardziej tłustego kremu lub maści. W przypadku, gdy stopień przesuszenia skóry jest wysoki, lekarz może polecić krem, zawierający mocznik – jego zaletą jest to, że zatrzymuje w skórze wodę. Taki krem przyda się szczególnie miejscom najbardziej podatnym na przesuszanie, jak wspomniane już zgięcia czy fałdki na skórze.

UWAGA! Emolienty w postaci balsamów, kremów czy maści (w zależności od stopnia wysuszenia), należy aplikować kilka razy w ciągu dnia (najlepiej trzy razy dziennie, zużywając w przypadku dziecka około 150-200 g emolientów tygodniowo), ponieważ środki te utrzymują się na skórze do 6 godzin.* W ciągu dnia lepiej stosować kremy, zaś po kąpieli wieczornej – maści.

Masaż

Pediatrzy polecają też włączenie do zabiegów pielęgnacyjnych masażu niemowlęcia, który – oprócz szeregu innych korzyści, wzmacnia kondycję skóry, wspomaga regenerację naskórka oraz poprawia wchłanianie substancji odżywczych z preparatów pielęgnacyjnych. Masażu nie należy wykonywać bezpośrednio po jedzeniu, ani wtedy, gdy dziecko jest głodne – najlepiej robić to po kąpieli, 3-4 razy w tygodniu. Masaż najlepiej wykonywać przy użyciu oliwki z dodatkiem emolientów.

Organiczenie działania czynników drażniących

Pielęgnacja skóry z AZS

Dziecku należy obcinać paznokcie na krótko!

Wiele czynników może zaostrzać przebieg choroby dlatego ich unikanie i stosowanie odpowiednich zasad życia w bardzo istotny sposób wpływa na obraz kliniczny. W celu ograniczenia działania czynników drażniących należy:

  • usunąć dywany i wykładziny z podłóg,
  • usunąć firanki i zasłony,
  • usunąć z mieszkania stare gazety, bibeloty, na których może gromadzić się kurz,
  • używać materaców i pościeli z włókien hypoalergicznych dodatkowo zabezpieczonych pokrowcem przed przenoszeniem roztoczy,
  • często prać pościel w temperaturze co najmniej 60oC, unikać pierza jako składnika poduszek i kołder
  • często odkurzać mieszkanie,
  • często wietrzyć mieszkanie,
  • nie przegrzewać mieszkania,
  • unikać wilgoci sprzyjającej rozwojowi grzybów i pleśni,
  • unikać twardej wody drażniącej skórę,
  • zapobiegać kontaktowi dziecka ze zwierzętami,
  • przestrzegać zakazu palenia papierosów,
  • ograniczyć używanie perfum oraz noszenia biżuterii w czasie kontaktu z dzieckiem.

Jak ubrać dziecko z AZS?

Dziecko powinno być ubrane odpowiednio do temperatury otoczenia, unikać przegrzewania, gdyż pot może zaostrzać dolegliwości, jak również unikać wyziębiania ciała. Najlepsze są przewiewne, bawełniane ubrania. Materiały wełniane i syntetyczne mogą zaostrzać dolegliwości. Ubranie należy prać w łagodnych detergentach dla alergików.

Zabawki atopika

Zabawki z materiału np. pluszowe są siedliskiem roztoczy, dlatego należy je często prać w łagodnych detergentach przeznaczonych dla alergików.

Emocje

Stres, emocje oraz nieuregulowany tryb życia bardzo zaostrzają dolegliwości. Dlatego należy przestrzegać pór posiłków, snu, zabawy i odpoczynku. Dziecko z atopowym zapalenie skóry jest często płaczliwe, niespokojne, źle sypia. Cierpliwość i spokój opiekunów dziecka w kontakcie z nim przynosi dobre rezultaty i wspomaga leczenie.

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka, ale duży wysiłek fizyczny i pot mogą nasilać objawy choroby, dlatego rodzaj oraz intensywność wysiłku fizycznego powinny być indywidualnie dopasowane do możliwości dziecka. Często jedynym dozwolonym sportem jest pływanie, podczas którego nie gromadzi się na skórze pot i nie jest ona drażniona przez ubranie. Kąpiel w wodzie morskiej zwykle wpływa korzystnie na stan skóry, ale kąpiel w basenie z powodu obecności chloru w wodzie może zaostrzać objawy. Aby uniknąć drażniącego działania wody chlorowanej po wyjściu z basenu należy dokładnie umyć skórę delikatnym środkiem myjącym, a następnie natłuścić emolientem do skóry atopowej.

Słońce a AZS

Słońce ma korzystny wpływ na skórę dzieci z atopowym zapaleniem skóry, ale z kąpieli słonecznych należy korzystać z umiarem. Zbyt intensywne opalanie może być niebezpieczne zwłaszcza dla dzieci poniżej 3 roku życia, które nie mają w pełni wykształconych mechanizmów chroniących przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Delikatną skórę dziecka trzeba chronić kremami z wysokimi filtrami przeciwsłonecznymi. Należy jednak pamiętać, że kremy te mogą zawierać substancje chemiczne o działaniu alergizującym dlatego trzeba wybierać preparaty hypoalregiczne, a przed ich użyciem warto wykonać próbę na małej powierzchni w celu wykluczenia wystąpienia podrażnienia. Ponadto podczas opalania produkowany jest pot, który może drażnić skórę i zaostrzać dolegliwości, dlatego w korzystaniu ze słońca konieczny jest umiar i dostosowanie do indywidualnych możliwości dziecka.

Odpowiednia dieta

  • Zaleca się karmienie naturalne przynajmniej przez 4 pierwsze miesiące życia.
  • Zaleca się odpowiednią dietę u matki karmiącej w przypadku rodzinnego obciążenia występowaniem atopii.
  • Noworodkom nie powinno się podawać mieszanek mlecznych, gdy karmienie naturalne jest niewystarczające zaleca się stosowanie hydrolizatów białkowych.
  • Ponadto nie zaleca się podawania pokarmów stałych przed upływem 4 miesiąca życia, a wprowadzanie pokarmów zawierających silne alergeny (jaja, ryby, orzechy) najlepiej rozpocząć dopiero po drugim roku życia.Dietę dziecka ustala się indywidualnie uważnie obserwując reakcje na poszczególne produkty. Pokarmy trzeba wprowadzać pojedynczo w odstępach 10-dniowych. Nowe produkty powinny być podawane początkowo w małych ilościach a potem w przypadku dobrej tolerancji można zwiększać ich ilość.

Specjalistyczna linia emolientów Latopic®

*Literatura